Frauen
Kurs
Frauen
16 – 99 Jahre
SelfCare –
Ein Kurs für Körper, Geist & Seele
Stärke dich und deine mentale Gesundheit! In diesem Kurs erfährst du konkrete Strategien für Selbstliebe, Achtsamkeit und körperliches Wohlbefinden durch die Integration von Körper, Geist und Seele. Dich erwarten gleichzeitig auch Austausch, Gemeinschaft und eine Auszeit von den Herausforderungen des Alltags.